Пілатес та свідомий фітнес для жіночого здоров’я

Пілатес та свідомий фітнес для жіночого здоров’я

● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ●

● БЕЗ ВИСНАЖЛИВИХ ВПРАВ І ДІЄТ ● БЕЗ  ВИСНАЖ

ЩО ДАЮТЬ ТРЕНУВАННЯ ІЗ АННОЮ ГОРПИНЧУК?

Ми разом пройдемо твій шлях до сильного кору, плаского живота, здорової спини та жіночої гормональної рівноваги.

Обери свій пРОДУКТ

Онлайн-програма "Свідомий фітнес"

Мʼяко  •  Системно  •  Без виснаження

Регулярні тренування на все тіло з акцентом на здоровʼя, поставу та жіноче відновлення.

Пружні сідниці за 21 день

Короткі тренування  •  Без спеціального обладнання

Пориньте в розкіш класичного гоління, де кожен рух — це ритуал точності та витонченості. Наші кваліфіковані барбери поєднують традиційні техніки з сучасним підходом, даруючи вам гладеньку, омолоджену шкіру обличчя.

Онлайн-курс «Здорове тіло»

Краща постава  •  Легкість у тілі  •  Зменшення болю в спині та шиї

Базова програма для тих, хто хоче почати правильно.
Сильне, рухливе, функціональне тіло без хаотичних тренувань.

Онлайн-консультація (Zoom, 30 хв)

Аналіз стану тіла  •  Рекомендації під твою мету •  Чіткий план дій

Підійде, якщо:

• маєш сумніви, яку програму обрати

• є діастаз, біль у спині чи обмеження

• хочеш персональні рекомендації

Анна Горпинчук

Фітнес-тренер з дипломом, викладачка Національного Університету Фізичного Виховання та Спорту України, мама 3 синів

"Я знаю як допомогти людині досягнути гарної фізичної форми. Знаю проблеми та розчарування, через які ви проходите на цьому шляху. Мій практичний досвід та знання дозволять зробити цей шлях максимально ефективним та здобути тіло вашої мрії не на певний час, а на все життя.

Як мама трьох синів, з особистого досвіду знаю, як відновити жіноче тіло після вагітності та пологів. І я з радістю поділюся цими знаннями з вами!"

Освіта тренера

Диплом спеціаліста з фітнесу та рекреації (2017)

Школа пілатесу Лоліти Сан Мігель

Курси від Академії фітнесу (2015)

Тренер тренажерного залу 1,2,3 рівень

«Персональний тренінг»

«Функціональний тренінг з елементами кросфіт»

«Функціональний тренінг з підвісними петлями TRX»

«Тренінг жінок з урахуванням фаз циклу»

«Фітнес та медицина»

Міжнародний сертифікат Level 1 по Animal Flow (2020)

8 років практичного досвіду

≫ Персональний тренінг

≫ Пілатес

≫ Групові програми

≫ Аеробіка

≫ Функціональний тренінг

≫ Сайклінг

≫ TRX

Протипоказання

Реабілітація після операцій

Потрібен дозвіл лікаря

Травми

Не знаєте чи можете тренуватись? Напишіть тренеру Анні, вона підкаже

Інші медичні протипоказання

Вкажіть, якщо маєте інші захворювання чи протипоказання

Обери свій пРОДУКТ

Інвентар для тренувань

Рекомендуємо придбати всього 3 гаджети.

Вони задіють додаткові групи м’язів, розвинуть баланс, концентрацію і гнучкість вашого тіла.
Мають низьку ціну, не займають багато місця вдома, їх легко можна взяти з собою в подорож.

Килимок або
зручне покриття

М’яч для пілатесу
діаметром 25-27 см

Стрічка для пілатесу середньої пружності

Відгуки з попередніх курсів

Ірина

Я вчора закінчила третій тиждень.
Тренування дійсно дуже круті. Я проходила багато різних марафонів і є з чим порівняти.
В захваті від того, що кожен раз іду тренуватись із задоволенням, а не з думкою «та за шо?!». Бо знаю що тренування буде не на виснаження, а з любов'ю до тіла.
Дякую

Анастасія

Анічка, доброго дня. Дуже круті вправи. Якраз і біль пройшла в спині, і тепло таке приємне. Те, що треба постійно робити, щоб гарно себе почувати. Дякую🌸

Ольга

Я фінішувала! Дякую за такий потужний курс, я за ці 20 тренувань однозначно стала сильніша, а головне здоровішим стало моє тіло! Після сидіння за ноутбуком вже не болить шия, спина! Також бачу, що м'язи стали твердіші, відповідно і відображення в дзеркалі змінилося! І далі буду продовжувати обов'язково!

Авторські програми Анни Горпинчук

Якщо у вас залишились ще питання, не соромтесь їх задати ;) Зробити
це можна за вказаними контактами.